ถ้าผู้หญิงได้แฟนมี "Six Pack" เขาจะรู้สึกอย่างไรบ้างครับ ?

ถ้าเราทำ six week six pack level 1 วันละ 2 ครั้ง 6 วันต่อ อาทิตย์ มากไปรึปล่าวค่ะ

อยากทราบคับ อยากปั้ม six pack

คนอ้วนต้องลดความอ้วนก่อนที่จะทําsix packไหม หรือsix packขึ้นได้ก่อนครับจําเป็นได้ไหม

เคยได้ยินว่าถ้า burn ไขมันออกจนคลีนแล้ว จะทำให้เห็น six pack ชัดขึ้น แต่สงสัยว่าทำไมคนผอมบางคนถึงยังไม่เห็น six pack เลยครับ? ขอบคุณมากครับ

อยากมี six pack ใน 3 เดือนครับ ตอนนี้น้ำหนัก 70 รอบเอว 84 cm คำนวนไขมันได้ 20% (คำนวนในเว็บ) ถ้าจะสร้าง six pack ใน 3 เดือน จะพอไหวมั้ยครับ ผมไม่ค่อยมีเวลา ไปเข้า ยิม ฟิตเนสด้วย เล่นที่บ้านพอไหวมั้ย

ผมเป็นคนไม่ค่อยมีเวลามากนัก sit up ได้แค่ วันเสารและวันอาทิตย์ ประมานวันละ 120 รอบ ผมอยากทราบว่าถ้าทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ six pack จะขึ้นเมื่อไหร่ ตอนนี้ท้องผมแข็งๆ แต่six pack ยังไม่ออกมา รบกวนด้วยนะค้าบ

เล่น Six week six pack อยู่ค่ะ เคยเล่นหลายรอบแล้ว แต่รอบนี้กลับมาจริงจังและกินคลีนเพิ่มค่ะ เล่นมาได้เดือนกว่าแล้ว อยากถามว่า 1.Six week six pack ถือเป็นการออกกำลังกายแบบไหนคะ 2.ตอนนี้เริ่มอยู่ตัว อยาก

ผมน้ำหนัก55ส่วนสูง170อยากมีsix packแต่เหมือนว่าผมมีแล้วแต่ไขมันทับอยู่เลยมองไม่เห็นใครมีวิธีสลายไขมันหน้าท้องบ้างครับ ขอบคุณครับ❤

คือผมไม่ค่อยมีเวลาว่างไปฟิตเนสคับส่วนใหญ่แล้วทำแต่ที่บ้านอยากมี six pack เลยอยากรู้ว่าซิทอัพเนี่ยช่วยให้มีจริงรึป่าว